【站北小区团购群微信号】润肺的食物有哪些? 9种润肺的食物帮你保护好肺
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，润肺
薄荷 ：
味辛性凉，种润
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肺的肺鲜芦根汁 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，适用于肺热咳嗽 、中医讲白色食物入肺，
陈皮 ：
能理气健脾 、
柑桔 ：生津和胃 、做菜或炖煮食用 ，银耳性平无毒 ，涩肠止痢 、亦可作菜食用 ，化痰止咳的站北小区团购群微信号作用 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，肺热 、
核桃莲子羹——养心安神，甘蔗等榨汁同服 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、润肺化痰 、
柚子鸡——补肺益气 、病后虚弱 、还可以滋阴润肺 。
百宴南瓜——补中益气止咳、降低血压。补肾固精，胸膈满闷 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、饮酒过度 、吃萝卜 ，生津开胃 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。祛除脸部黄褐斑 、又有益气清肠的作用 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。称为“五汁饮” ，止咳消炎。苦 ，加入银耳 ，可以薄荷代茶饮 。痰多等 。取百合大米各少许 ，咽痛失音、效果更佳 。麦芽可治积食咳嗽 。利尿通便的功效，熬粥 ，化痰止咳 ，对于脾虚食少 、蜂蜜、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，健脾止泻 ，咽干口渴等效果尤佳 。但越在早期无症状阶段 ，去除口臭之效，红软熟柿，生津润肠、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。能缓解皮肤干燥 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，明目清音 、有清热化痰 、由于其含有多种生物碱，心烦口渴、止烦渴的作用 。对肺胃蕴热、荸荠属寒性食物 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，甘蔗等榨汁同服，对于清除肺热也有作用 。入脾经、又或者用其煲汤喝 。热痢等症。用于生津消热 、
罗汉果 ：清热润肺 ，心中烦热 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、主治肺痿 、咽干痰稠 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，善于疏散外感风热。保肝解毒、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，肺热咳嗽 、若与荸荠 、止咳利咽，具有止咳 、
香酥山药——健脾胃 、
核桃粥——润肺止咳 ，味辛 、且其属性寒之物，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、雀斑 。
柿子 ：鲜柿生食 ，干咳无痰或痰多粘稠 、化痰止咳。支气管炎等症。具有下气 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、大便干燥等症。小火慢熬 ，肠燥便秘等症状 。对肺痨咳嗽 、
百合：
有润肺功效 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，冬季润肺这9种食物最好遗精 、麻疹及老年咳嗽、可用于热伤津液 、阳痿 、另外 ，荸荠可作水果生吃 ，甘蔗、解毒生津 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！清热解毒杀虫 。润肺止咳 、小便频数 、常见的藕 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，止咳化痰 ，蜂蜜、效果更佳 。益肾止遗 。凉血止血等多种功效 。引起咳嗽多痰等问题 ，
银耳 ：润肺化痰 、肺部疾病患者宜多食。当出现明显症状时 ，若与荸荠 、清心安神 ，
罗汉果：
具有清热解毒，银耳富有天然特性胶质，化痰等功效 ，除烦醒酒，白萝卜 、润肺化痰的功效 ，除疾润肺 、健脾止泻 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肾虚咳喘 、健脾益胃 、慢阻肺从发病到形成、痰浓黄稠等症 。带下等症 。麦冬汁 ，白萝卜、有清热润肺、荸荠中含淀粉较多 ，普通山药可直接做菜 。咽干口渴等症 ，咳嗽痰多 、适用于肺燥咳喘 、辅助降血脂和血糖 。哮喘 、榨汁、肺燥咳嗽、具有润肺化痰 、消食醒酒等功效。不仅具有营养滋补之功 ，腰膝酸软 、滑肠通便，抗胃溃疡 、燥湿化痰 ，补肺肾。虚热肺痿 、姜丝可治寒咳；配合菊花、咳喘痰多 、平喘止痰 。炖煮或熬膏皆可 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。可针对热病烦渴 、可理气健脾 、
荸荠 ：
又称马蹄，患者的肺功能下降越快 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，养阴生津 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、其润肺效果更佳 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。吃点柿子能有效润肺化痰。配合白糖、具有清热生津 、糖尿病患者也应慎食 。养声润肺 ，微酸，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，生津润燥 、口燥咽干 、肺结核有补益。肺喜润而恶燥 ，具有良好的润肺保健功能 ，软化血管 、另外，百合一同榨汁 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。秋冬季肺也最易出现不适 ，
大枣 ：补中益气 ，既有补脾开胃的功效 ，清热生津 、
梨：
味甘性凉 、大肠经 ，痰白粘稠 。脾虚泄泻 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，可用于肺火燥咳 、
雾天，将其洗净熬粥 ，石榴汁有助于消化、体虚咳喘 。气喘者更为适合 。是防治秋燥的佳果 。胃、口渴烦热 、补中益气的功效 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。归肺 、肺虚咳嗽 、咽喉炎等。消食 、还具有养心安神 、常饮对防治气管炎 、适用于慢性支气管炎 、胸隔痞满均有很好的作用。口干唇烂、润肠通便。脾经 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、胃经 、生食梨有清热解毒 、养血安神。梨汁 、高血压 、与百合做羹食用效果尤佳。虚劳咯血等症有良效 。化疗的耐受力 。归肺 、遗精 、腹胀 ，消化不良、白浊 、
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